因为在俱乐部里大多是打双打的，所以对双打技术关注得更多一点。希望球友能从下面的教学片中有所收获，我也把自己的心得贴出来请大家指正。既然是双打，就需要2个人的默契配合。而这个的前提是双方都应该具有正确的双打技术上的认识。

      有球友说羽毛球取胜的原则是进攻，这里的进攻不是拼命杀球，而是尽量使我方的球往下打到对方场地，使对方被动起高球，机会来了后我方通过杀球、放网、扑杀、吊球推空挡而得分。我非常赞同这个观点。并认为这是双打最最重要的指导思想。只要球是往下走的，无论球速如何，它都是有杀伤力的，而往上走的球是不具备杀伤力的。试问，在专业羽毛球比赛里有谁是依靠到位的后场高球取胜的？有了这样的共识，我们再来看看李的这些双打教学，你就会在双打的站位、接发球、进攻上更加容易理解其精髓和合理性。

双打进攻系统
      这节中心思想：球到后场时，前场队员停在前面不动是错误的！（我们俱乐部球友中，混双打法中女队员存在这种错误尤其明显）

技术要点：在我方后场队员很主动地情况下，当球被对方起高球到我后场，前场队员应该如何站位？即：迅速向后移动（发球线后一大步位置）至中心线靠后场队员同侧位置，面向前方而不是侧身向前；作用是拦截对方直线回球同时又能顾及两腰的中场球。后退一点的好处是视野更宽，不动的后果是无法顾及两腰的球。因为前场队员的主要职责是注意网前的慢速球同时拦截中场的快速球。

这节是我初次看这个视频系列，收获最快的内容。而且简单易学，掌握了要义后就能马上在实践中使用。立竿见影！但是有一个前提是你的队友也要知道这些常识。因为大家都是业余玩球的，水平都差不多，我们也没多大资本去要求别人该怎么打，所以，只能说这些基本双打常识是想打好双打的球友必须掌握的，不然不要说自己会打双打，内行看了也只会笑笑，人家是不会说什么的。

这节是指导后场球员被动的情况下（即对方将球挑到我方两个后脚且非常到位，我方后场队员回球后无法估计另一个后角的情况），前场队员该如何站位。

1、这个前场队员的站位不同于我方主动情况下的站位就是多了一个侧身的问题和站位在中心线上。可仔细观看两段视频进行比较，这里不再赘述。

2、前场队员的主要职责还是前场，要记住分清主次。应该在管好自己的责任田的情况下再来帮帮邻居。呵呵呵……

我在实践中遇到的问题是：前场队员轮转到后场后，时常出现2个问题。非常尴尬的，1、当我很努力地侧身后转帮助后场队员击回了一个对他来说很被动的球时，他还站在后场另一角，不知道立即补位到前场。结果被对方轻吊（放）网前，死球！2、我在后场被动，同伴帮我回击了一个被动球，我习惯地轮转到前场时，谁知道同伴回击的是一个不到位的中场高球，被对方一拍杀死!郁闷啊，说到这不得不提，在俱乐部球友中太多的球友喜欢在双打中打高远球，难道指望高远球得分？对能力弱的对手可能会得分，但要清楚双打中高远球只是一种过渡球，不是得分球！而很多球友并不知道这个道理，结果是主动情况下也打高远球，把进攻机会给了对方，自己由主动变被动。被动情况下强行打高远球，结果回球不到位被对方打死。正确的做法是后场回击的球要么回很到位的后场高远球，我方有时间进行调整；要么轻吊迫使对方起高球，我方占据主动

如何帮助前场队员

1、要和前场队员同时移动（球友中非常普遍地存在问题，站在后面不动，特别是混双中的后场男队员）

2、移动技巧；前场队员移动到左前角时，后场队员向前移动，身体侧向左前方，站在中场位置。目的是保护右前角和右侧中场回球。（同理另一方向）这里需要注意的是后场队员帮助前场队员处理了另一边的球后，两人位置的轮换。即前场---后场
后场----前场

3、不要忘了各自的职责，还是那句话应该在管好自己的责任田的情况下再来帮帮邻居。

看了这些网前处理来球的视频，不知道大家注意没有？所有网前队员的重心都是尽量的提起来的，而不是像我们很多球友特别是混双中女队员弯着腰蹲在网前。这是我看这个视频半年后琢磨出的一点心得，知道自己在网前封网为什么老是慢半拍，击球点靠后、发不上力的根本原因。知道这个后，在实践中时时注意改正，确实有了提高