傍晚18点35分，排羽馆双打场地还是一片漆黑，此时距离双打组的晚间训练还有25分钟。随着五层电梯门的打开，张楠背着训练包穿过走廊径直走入场地。像往常一样，今天张楠也是第一个抵达，开灯、换衫、热身，这套流程他习以为常。

可能在旁人眼中，他身披奥运双金、坐拥10个世界冠军头衔，如此耀眼的成绩，不那么勤奋也无可厚非。但是，对于一个直言心中有着梦想、希望自己职业生涯可以走得越长越好的张楠来说，为了接近并抵达他所期盼的彼岸，日复一日挥拍流汗，都是理所应当的分内事。

逆境就是转机

2018赛季赛程已经过去了4/5，对于张楠来说，在他进入国际赛场的第十个年头，却陷入了自己和搭档刘成的一次“逆风期”。他们至今还没有拿过任何一个比赛的男双冠军，甚至还没能挤进过决赛。最好成绩是印尼大师赛、亚锦赛和世锦赛的4强，其余多是一轮游、两轮过。面对从未有过的低迷现状，张楠着过急，发过火，但是他也明白运动员总有逆风的时候，没人能够一直顺风顺水。

张楠和刘成从2016年里约奥运会后搭档，经过很短时间的磨合，2017年一起拿到了世锦赛男双冠军。在上升时期，他们的整体实力有了极大幅度的提高。但是，随着世界羽联1.15米发球新规则的出台，这对组合在发接发上面的优势不能像从前那样得心应手，包括刘成的腰伤，致使在训练上没有像上升时期时那么有冲劲。

作为双打选手，张楠深知这个项目的特殊性，它不同于单打选手可以一家独大，它相当于一个集体项目，最重要的就是两个人齐心协力。逆风初期，两人都隐约察觉出了不太对劲。那时候，张楠还略带乐观地认为，只要自己保持好状态顶一顶，逆风时期就能过去。但从世锦赛的四强之后，连续多场公开赛他和刘成都是一轮游。当逆风触底的困局挡在这对搭档面前时，连天性乐观、想得开的刘成都沉不住气了。

张楠直言，曾经的老搭档也是耐心带着年轻的自己往前走，当时只要做好自己的部分，想一些配合的线路就不会有差池。如今，角色转换了，张楠不仅要管好自己，还要帮着比自己年轻的搭档努力成长。他说：“帮助同伴成长是我要学习的东西，这方面我确实不擅长，但是不擅长才更要试图去做。现在首要的就是和搭档建立统一明确的目标。”

逆境就是转机。张楠说，“经过最近一段时间的沟通，我们练得比先前有起色。之前两个人的目标没有特别一致，导致了相互配合出现问题。只有逆风带来的刺激，才会让下一次飞得更高，走得更远。”

面对自己的小师弟刘雨辰/李俊慧登顶今年世锦赛的男双冠军，中国公开赛男双小将韩呈恺/周昊东也闯入了决赛。眼看队内90后甚至95后的新秀迅速崛起，张楠觉着这种冲击是一种很好的队内良性竞争，也能够让他和刘成更多地激励自己前进。“不怕出现问题，重要的是想方法如何去解决和弥补。”

聊起当今男双的格局，张楠说，现在排名前十的选手，场上只要有一些细节处理不好，都会被爆冷，会输球。从去年开始，印尼的苏卡组合一直保持着很强劲的势头，当属最冒尖的一对；今年世锦赛新科冠军刘雨辰/李俊慧现在的发挥也趋于稳定，表现突出亮眼。其他的选手，大家水平基本很接近，谁都有可能再往上突一突。

说到韩国名将李龙大的复出，张楠显得很期待，他脱口而出：“我觉着他复出挺好的，你看他1988年出生，今年才30岁，复出很正常。他很可能会为男双的未来带来些新的东西，很期待他能一直走下去。”

张楠今年唯一的单项决赛是常州的中国公开赛，他和搭档李茵晖在半决赛中战胜队友王懿律/黄东萍，杀入决赛。张楠说，目前与自己的混双搭档李茵辉都在各自的男女双打组训练，只有比赛期间才配合在一起搭档。不过，因为体力方面没有问题，混双肯定还会继续打下去，尽管已经不像从前会专门进行混双合练。“只要有能力就参加混双比赛，也能够为队友排除其他对手。”

在张楠看来，现在混双的世界格局比较明朗，他对男双则有着更高的期待和追求。他说，男双处于群雄逐鹿，因为比赛有挑战、有难点，过程才会更有趣。

团队魂，2018汤杯记忆

张楠对比赛的终极定义就是“冠军”，没有打进决赛锁定金牌，在他眼中都不算“完美”。纵观2018年张楠/刘成两人的战绩，似乎只是单项赛时持续走低，在团体赛中他们两人还算保持着不错的战绩。特别让他记忆深刻的是今年汤杯决赛对阵日本队，他和刘成作为中国队一双，在中国队0比1大比分落后的情况下上场迎战日本组合井上拓斗/金子祐树。

在这届汤杯赛上，日本队的一双一直由嘉村健士/园田启悟担当，但他们在小组赛对阵德国以及半决赛对阵丹麦时都输球了。或许是因为这个原因，与中国队决赛时日本队在一双的位置派上了井上拓斗/金子祐树。在去年的中国香港公开赛上，这对日本组合曾经战胜过张楠/刘成，这也可能是日本队变阵的原因之一。

然而，在比赛中日本队的“奇兵”显然并没有起到预期效果。张楠说：“那个时候，日本队这样的安排是希望从心理上震慑我们，加上还有发球新规则等诸多状况，但我和刘成能够牢牢掌控局面，扳回一分，说明我们具备着团队战的抗压能力。”

在队友输球后上场，张楠和刘成并未觉得那是一种压力，而更多的是一种责任。“在团体赛当中，每一个上场队员都是全力以赴去争取胜利的，不管输赢，大家都是共同努力的。就像队友输了，那就需要我们去全力以赴把比分扳成1比1。半决赛，我们输给印尼世界排名第一的那对组合，但是之前对友是先帮队伍拿到一分。这就是团体赛，我们也希望之后的队友能继续给力，帮助队伍拿下这次比赛。”说到团体赛，张楠的眼神中不经意地道出了他那颗执着的团队魂。

用自己的方式做自己喜欢的事情

在国家队这个地方，天赋异禀的运动员多不胜数，勤奋刻苦更是基本准则。如何尽可能好地保持自己的竞技状态，延长自己的职业生涯，张楠选择“勤奋”。他的勤奋，可能并不是有意而为之，他只是用自己的方式，做着自己喜欢的事情。

张楠是教练、队医口中“知道自己想要什么的运动员”，是队友眼中的榜样。但他却摇头表示，榜样这种事不存在的。“对我来讲，我只是在做自己该做的事情。我希望可以像宝哥、丹哥那样，让自己的羽毛球职业生涯越长越好。宝哥当年打里约奥运会时33岁，丹哥今年35岁了。像丹哥现在还在打对身体要求很高的男单，他付出了很多才能有现在这样的状态。希望自己也可以打得越久越好，对，打得再久一些！”张楠特别追加了一个肯定词。

接受采访的时候，张楠正在用超声仪器治疗关节炎症。他俨然半个康复师的架势，熟练地拿起一罐药膏涂在肘关节处，将仪器贴合在关节处画圈按摩。“最近关节有点痛感，所以做一下这个仪器，消除劳损带来的炎症。刚擦的透明药膏是隔离辐射用的，就是照B超前涂在身上的那种。已经很久没做这个了，但是遇到休息不过来劳损引起的疼痛时，就会坚持做一下。”

28岁这个年纪放在当今真的不能算是“老运动员”，但是身体长年保持在高强度的对抗之中，总难免有这样那样的疲劳状况。张楠每天结束训练后都要接受1至1个半小时的治疗，他感叹说：“没什么时间玩啊！以前小时候没什么伤病，只要正常时间来训练就可以了。但现在提前一点到训练场，打一些固定，做一些热身，需要提前启动。”

有梦想在前面，这条路走起来就不觉得寂寞。张楠听到后不假思索地答道：“也寂寞。”

张楠打了近二十年的羽毛球，可以说这颗小小的羽毛球几乎占据了他人生的全部。他说，疲劳到一定程度时也会厌球，毕竟人不是机器。所以，他会在练习中找一些新鲜感来维持训练的热情，毕竟每天都在重复。但当追问他如何找到那种新鲜感时，张楠表示，这就只能意会不可言传了。

但是，当不打球的那一天来临时，张楠说自己一定要放下球拍，认真休息。“整个青春都献给了羽毛球，不打球了，就要加倍陪家人一起，弥补这些年没能做过的那些，过普通简单的生活。”而具体到未来想要做什么，一向严谨的张楠表示，要好好考虑清楚再做打算。

张楠说，即使打了那么久的羽毛球，自己也未曾感到过满足。因为学无止境，打球也是一样的道理，他认为自己远没有达到能够说满足的程度。

约张楠采访，他答应的很干脆：“你什么时间来我都在，下课后都可以。”面对这位对自己训练格外有要求的选手，你完全不必担心他会提前“溜号”，因为张楠的字典里没有“提前下课”、“放放羊”这样不尽力的词汇。

张楠经常趁下课前抓住队友练上几个多拍，或者和陈其遒指导过上几个回合。明明不愿意下课的张楠，却会一脸认真地讲：“我觉着自己不是球痴，只是喜欢打羽毛球。”

对于这项运动，张楠自幼就极为沉迷，他说因为有趣，喜欢才能坚持这么久。它不像平时玩游戏，可能新鲜劲过了就不再继续，打球不一样，是因为一直都很喜欢，才能坚持到尽头。不过，笔者想他所说的喜欢势必有一些只有他才能真正明白的东西在其中。最后，套一句略带俗套的老话作结：“当你准备好自己，幸运会格外眷顾于你。”