一般般，脚的大拇指顶都有点痛，防滑啥的也就那样，缓震更是可以说一点没有，夏天穿会捂脚，就是一双入门的训练鞋，而且感觉不值这个价，唯一的亮点就是塞了块碳板，抗扭还不错