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谌龙:走过矛盾和挣扎的2018 迎来更饱满的自己

时间:2018-11-24 11:26:03 来源:中新网 作者:佚名

    牺牲假期,放弃羽超联赛……已经结束本赛季全部征程的国羽名将谌龙,即将迎来长达50天的冬训。面对竞争愈加激烈的男单赛场,他希望以此为契机,全力备战新赛季的东京奥运会积分赛。


    拿到里约奥运会冠军、实现男单大满贯后,谌龙在进入新的奥运会周期时遇到了很多困难。除了阿塞尔森、桃田贤斗等年轻选手造成的冲击,自身状态的调整也给他重返巅峰带来阻力。

    在接受中新网记者采访时,谌龙坦言:“可能拿过了比较多的一些冠军之后,自己对比赛的渴望程度会稍微下降,所以再去改变或者对自己要求更高的时候,会觉得困难度更大一点。”

    回顾过去的赛季,谌龙的表现可以用低开高走来形容。在上个月进行的法国公开赛中,他一路过关斩将,摘得男单桂冠的同时,也终于打破了自己长达11个月的冠军荒。

    面对记者,谌龙袒露了自己从赛季之初到摘得首冠期间,充满矛盾和挣扎的心路历程。“在亚运会之前,比赛打得都不太理想,那段时间自己一直在试图改变,输了球之后,就想是不是应该换一种方式打球,一直在犹豫或者在不太自信的状态中去训练和比赛。”

    “去法国的时候,教练告诉我,就去把训练的东西先用出来,不要考虑说最后能不能拿冠军,这种心态一场场积累下来,最后终于拿下冠军,所以还是应该投入进去,静下心来,按照自己的节奏去做。”他说。

    尤其是在半决赛中,谌龙以2:0将状态正盛的日本名将桃田贤斗挑落下马,也让外界对他状态的恢复充满信心。“我觉得下半年的表现会比上半年更好一些,因为下半年整个精神状态相对来说好一点,包括身体状态和心理上,都处于比较饱满的状态。”

    但由于上半年的战绩不佳,谌龙早早便退出了年终总决赛男单参赛资格的角逐。与林丹一样,为了得到更系统的训练时间,谌龙主动放弃征战新赛季的羽超联赛。

    因此加上牺牲假期的时间,谌龙将会进行长达50天的冬训,但在他看来保持状态的连贯最为重要。“职业运动员每天面临就是比赛训练休息,所以当你没有比赛的时候也需要静下来去解决问题,加强不足的地方。”

    “尤其羽毛球特别强调体能的要求和状态的保持,可能你休息一两天感觉不出来,休息四、五天或十天就很明显,恢复起来会非常辛苦,所以我希望还是能够赶紧投入训练。”他说。

    谌龙表示,他希望这次冬训能够让自己得到系统的训练、体能的储备,自己也会根据这一年的表现在技战术方面进行调整,以便迎接2019赛季的东京奥运会积分赛。

    “我想通过近50天的冬训,能够在19年的开赛季,再到后面的比赛,能有一个比较饱满的精神状态去面对。”据谌龙透露,目前自己冬训的具体计划仍未制定。

    2019赛季,是世界羽联推行新赛事体系的第二年。面对依旧繁重的赛程,如何进行调整和备战?谌龙说关键是以赛代练。“比赛可能很长一段时间都没有办法休息,不能说训练是训练,比赛是比赛,所以只能以赛代练,去演练比赛中会运用的战术。”(完)




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