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羽毛球双打防守三部曲第二部:防守挡网篇

时间:2016-03-15 14:29:29 来源:中羽在线 作者:雷炜亮
    各位球友们你们好!本期内容为双打防守三部曲的第二部,接杀挡网篇,我在上一期有说到过:“我们的防守目的一定不只是单纯在防守,一定要有强烈的反击意识,这样即使你处于防守状态下的打法也会具有侵略性,并且头脑里摆脱的球路清晰。”挡网既可以化解对手的杀球,也是反击的的一种球路,我们在接杀中要软硬兼备,最大限度的将接杀抽球与挡网运用,并且结合线路的变化,相信你们很快就能摸索出一套适合自己的反击摆脱球路了,哼哼。
    但是!在这里有一个问题要给各位球友们说明,我们的反击球路要先抽再挡,可以通过先抽球,把对手网前的人位置押后一些,然后再通过挡网跟进反击,如果先挡再抽,对手察觉到了之后,就会靠前站位来压制自己,到时候如果再想要发力抽球的话就会比较困难了。


    正确动作示范

    挡网就意味着要跟进,所以我们的意识以及身体动作都要做出反应,下面几个点来和各位说说:
    • 脚底下保持弹性,随时准备启动。
    • 挡网的同时脚要向前迈一步,因为我们下一拍就要跟进反击了。
    • 挡网拍面要求和抽球一样,把拍面竖起来,横向挥拍去挡网,只不过力度不同而已。
    • 举拍在同样是在腹部,在对手触球的时候就要想好这球要挡网反击,而不是临时决定的。
    • 最后一点和大家说明一下许多业余选手们的挡网误区:挡网不是要挡近网,而是要挡贴网。近网球必须要有弧度才能近网,很容易被对手抢高点击球,即使扑不了球,但也会对自己造成威胁,而且当对手在高位击球时,自己也不敢轻举妄动,从而影响了跟进反击的连贯性。而挡贴网球看起来会挡得远一点,但是只要贴网,让对手不在高点击球,这时我们的挡网目的就达到了,可以反击并且跟进上网了。


    OK,开始错误示范啦~~

    错误 No.1

    挡网切拍?下旋球?除非对手的杀球如棉花糖一般,不然只要这样触球的话,球头会很跳很跳,并且会往上飞行,拍面竖起来击球吧,扫连,用最直接的方式去触球,效果出乎你想象哦~

    错误 No.2

    引拍过大,对手是扔了个铅球过来么…至于辣么大的引拍去做一个不需要发力的球么,去掉引拍,挡网只需要用大拇指顶住借力就可以做好,不要告诉我你要吓对手,因为对手是…



    错误 No.3

    原地站好挡网,看起来很稳,但是你下一拍跟进反击要去哪里找?去哪里找? 哪里找? 里找? 找?对手就算扑不了你只是放网,你上去也是被动的再挑球,那么你之前的这个挡网不就是白做了么?所以,挡网的时候脚步也要向前迈一步,随时准备下一拍的跟进!

    错误 No.4

    站桩式挡网。木有弹性,木有启动,木有反击意识,什么都木有,腰挺得直直的,低着头去打球,击球时只能看到自己的腿和球,也不知道对面场地的对手咱干嘛。麻烦把身体趴下前倾,脚底下动起来保持弹性,要能感觉强烈的反击跟进欲望,不然就等着站好被打成蜂窝了。


    反击三部曲第二部结束,最后希望你们能够用前两部结合起来最大的结合运用,练出自己的一套反击球路吧~下一期见!

    正确动作示范

    本文首发于[中羽在线],转载请注明出处及作者。

    作者 | 雷炜亮  ID:Lei_Weiliang(原创保护,转载经作者授权)

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