昨天，中国羽毛球队在上午进行了调整训练，除了两对男双队员之外，其他队员都没有进行有球练习，只是在训练馆里进行了一个小时的力量训练。

　　早上10点付海峰、蔡赟，桑洋、郑波在教练陆亨文的带领下来到了中央场地开始适应场地。其实，早在一个星期之前，中国队就已经进驻首都体育馆了。大赛前夕，中国队的训练量并不大，教练陆亨文一脸轻松，只是在场地旁给弟子们“扣细节”。“重心不要往后坐，要是再改不掉，就用摄像机给你录下来让你自己看看。”陆亨文不断提醒着郑波，同时他还不忘了让蔡赟给摄像机充电。

　　随后，混双的两个男选手陈其遒、张军也来到了比赛馆。环绕看台的过道成了他们的跑道，两人用全力跑完了5圈。结束了训练正在地毯上放松的陈其遒说：“明天的比赛不像汤、尤杯那样男、女队分开，并且苏迪曼杯代表的是一个国家的实力而不仅仅是个人，我觉得比赛会更有意思。”一旁的张军也最近状态恢复不错，前些天弄伤的手指已经没有什么太大的问题了，但是却落下了摸手指的习惯。教练陈兴东也不时地提醒张军以免再次将伤口撕开。

　　中国队“大部队”的力量训练则全部安排在了训练馆的二楼，结束了训练的张宁也抽空来到了其他球队训练的场馆，借机打探对手的实力。另一名女单选手谢杏芳与男单鲍春来、陈宏和林丹则是最后一拨离开力量训练馆。