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球拍也是高科技的结晶
2009-05-16 16:13:45 75 4球星们手上的球拍不光都很炫,而且都是高科技的结晶。好的球拍不但能帮助他们取得好的战绩,还能保护他们的身体,减少运动损伤。不过,不同项目的球员有不同的特点,使用的球拍也不尽相同,即使是型号一样,球星本人也会根据自身特点去改变球拍某些细节参数
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常见运动损伤的应急处
2005-06-16 13:25:17 19 0运动损伤多见于年轻人群,他们热爱运动,积极参与各项体育活动,但常常因缺乏 一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施,而对伤者造成不必要的痛苦, 严重者甚至导致终身遗憾。 一、 擦伤 --- 即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅,只需涂红
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常见运动损伤的应急处理
2004-07-20 10:57:49 9 1运动损伤多见于年轻人群,他们热爱运动,积极参与各项体育活动,但常常因缺乏 一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施,而对伤者造成不必要的痛苦, 严重者甚至导致终身遗憾。 一、 擦伤 --- 即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅,只需涂红
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赛前热身和赛后热身
2004-07-10 14:14:51 15 1运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、不正确、不科学,是引起羽毛球运动损伤的重要原因;准备活动不充分,肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋,肌肉供血量不足,在这样的身体状态下进行活动,动作僵硬、不协调,及易造成损伤。 在开始运动前,首先应
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