大马世界一哥李宗伟自全英羽赛决赛右肩膀受伤后，今早虽开始场上的训练，但是仍不敢马上投入正规的训练量，一切都以备战伦敦奥运会为重，以更有素质的训练和预防受伤为主。

　　宗伟今早在武吉加拉冠军体育馆经过三小时的训练后受访时表示，自从上周返回国土后，他主要是练跑步和下半身的训练，今早才首次恢复球场上的训练。

　　他表示，他的右肩膀伤是新伤，幸好目前已无大碍，但是仍需等国家体育研究院总监拿督南兰医生的汇报后，才知道受伤和恢复的程度，以及何时可重新参加比赛，包括亚通杯。

　　他说，亚通杯和汤杯并非他一个人说了就算，他不能作主，传媒问到他，令他觉得都很头疼。

　　“我自己认为由于右肩伤才好，不敢大力挥拍，训练未恢复正常，所以本周末的亚通杯小组赛不会上阵，可能要等至隔一个星期的亚通杯半决赛，没有受肩膀伤的影响，状态较好时才上阵。”

　　亚通杯羽球赛半决赛将在3月30日至4月1日举行，而采用主客报聘制的决赛则在4月13日和15日爆发，小组初赛是从3月23至25日上演。

　　由李宗伟压阵的大马虎，在星期五开打的亚通杯羽球赛中，与印度尼西亚鹰队（B队）、泰国和菲律宾同列K组。

　　备战奥运注重训练质量

　　他表示，他目前最重要的就是预防受伤，并且加强训练的素质，特别是伦敦奥运会羽球比赛时间是在晚上举行，所以接下来他将与教练组进一步提升训练的质量，目前男单主教练拉锡、男单教练叶诚万和郑瑞睦基本上都已同意他的建议。

　　“比如目前的训练时间是早上练至11时，下午3时又开始训练，为了增加休息时间及配合伦敦奥运羽赛时间，我建议次阶段的训练可从傍晚6时进行，让身体有更多的休息。”

　　他说，而且他目前已减少参加比赛，四月底前结束的奥运积分入选赛只剩下4月24至29日印度超级系列赛，而过后就只参加6月12至17日印度尼西亚首要超级系列赛；5月1至6日的大马黄金大奖赛尚未确定是否参加。

　　哈菲兹汤杯第3单有利大马

　　除了奥运最重要，5月20至27日的武汉汤杯决赛圈，李宗伟也非常重视。

　　他表示，大马能在澳门汤杯入选赛打败韩国，就证明大马也可以打败其他强队，最重要的大马队上上下下要团结一致，营造高昂的土气，加强本身的自信心。

　　“由于大马汤杯队基本上只靠我、古健杰与陈文宏和吴伟申与林钦华取分，不过目前由于刘国伦升任第二单打及哈菲兹降为第三单打，这无形中可增加大马队致胜的机会。”

　　他说，这主要是哈菲兹经验更丰富，可以与其他队的第三单打抗衡。

　　“我希望大马汤杯队不要想太多，以免影响表现，专心一致就行，也希望古陈组合能在印度首要超级系列赛摘冠，作为激励自己和加强自信心。”（文章来源：大马媒体）