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  • 这个区域,你一定要打好

    本期的内容是连接遥远的上一期,给大家带来的是正手中半场球的处理,正手区的所有球都应该是大部分业余球员的“得分区”“特点区”如标题所说,这个区域的球,一定要打好,快!稳!凶!这三个特点要能够熟练的做到,...

    2016-03-15   196   2
  • 羽毛球双打防守三部曲第一部:防守抽球篇

      本期的内容是双打防守三部曲第一部,防守抽球篇,这可是球友们苦苦追寻的双打防守问题啊!熟话说接杀挑球挑得好不如抽球抽得好,好吧,这句熟话是我说的~在打双打中,业余球员的通病就是,...

    2016-03-15   174   5
  • 羽毛球双打防守三部曲第二部:防守挡网篇

    各位球友们你们好!本期内容为双打防守三部曲的第二部,接杀挡网篇,我在上一期有说到过:“我们的防守目的一定不只是单纯在防守,一定要有强烈的反击意识,这样即使你处于防守状态下的打法也会具有侵略性,并且头脑...

    2016-03-15   87   2
  • 关于如何发力的一点思考

    关于如何发力的一点思考,读来读去,想来想去,自己将体会用下面的图表达出来。不知道大家如何看。 简单地说,发力的过程像一个三级火箭--大臂、小臂和球拍。或者说大臂、小臂和球拍组成了一个三节棍。一节一节地...

    2010-11-09   1863   110
  • 左撇子好欺负吗?左手球员的技战术分析

    编者案: 本人水平一般,但是热衷羽毛球,最近有人问左手球员如何提高,我把我这些年的经验全部写出来与大家分享。先声明,文中观点仅仅代表我个人的业余观点,若与真理不相符,请按照真理练习,更欢迎大家一起讨论...

    2010-11-09   427   41
  • 浅析羽毛球的“松紧”

    本人24,男性,业余选手,所写均系自己心得体会,目的是交流经验,共同进步,欢迎指正 今天,想跟各位球友聊聊羽毛球的松紧 一, 技术上的松和紧 1握拍及发力击球 羽毛球握拍的时候基本上只是将球拍拿住,力...

    2010-10-08   646   48
  • 观李再福教学有感之一 双打技术篇

    因为在俱乐部里大多是打双打的,所以对双打技术关注得更多一点。希望球友能从下面的教学片中有所收获,我也把自己的心得贴出来请大家指正。既然是双打,就需要2个人的默契配合。而这个的前提是双方都应该具有正确的...

    2010-09-20   776   33
  • 男单技术40年发展史

    本贴系广东欣然俱乐部著名的业余高手 玄铁重剑 关于羽毛球技术的一些心得体会.转帖到中羽在线技术版块,希望没有看过的朋友选择自己感兴趣的看看,应该对大家球技的提高有一定帮助.祝球友们日益精进,长足进步....

    2010-09-12   414   28
  • 平高球速度快却不出界的物理学解释

    我是羽球爱好者,刚知道中羽这么个地方。今天才注册了帐号,潜水一下午,看了很多好贴,受益匪浅。其中有一个帖子很有趣,内容大概是关于为什么高手的平高球速度很快,但却不出界。回帖也很有意思,有很多种分析,都...

    2010-09-11   435   332
  • 浅谈双打技术

    双打技术 HOW TO PLAY OFFENSE IN DOUBLE 原作:Eugene Kumekawa 发表于 WSBA 1997 双打的进攻并非只是后场的杀球和吊球。进攻一方应该做到的是减少被反...

    2009-02-06   152   5
  • 为何有时勾对角球会过网太高

    勾对角球出现过网太高的现象,不要说在初学者身上会频频出现,即使是训练有素的优秀运动员在实战中也难以避免。其原因主要在于击球瞬间的用力和拍面的配合没有达到精确地控制...

    2007-05-19   252   135
  • 怎样选择发网前球和后场球

    实战中,选择采用什么样的发球才会对自己的下一步还击更有利,这应从以下几个方面加以考虑: l.从对方球员的前、后场接发球技术水平对比来选择。如对方接发网前球的技术相对较弱,则可有针对地采用以发网前球为主...

    2007-05-19   55   16
  • 击球的几个旋转支点

    大臂 的力量 是以 肩膀 作为支点 配合前臂与手腕的运用, 即可发挥 攻坚的力量 前臂 的力量 是以 手肘 作为支点 配合手腕的运用, 即可发挥 轻击的力量 手腕 的转动 如同转动门把似作左右旋转, ...

    2007-05-19   83   16
  • 比赛中的杀球小技巧

    我们在比赛中经常会用到杀球,尤其在双打过程中,杀球的使用率会更加频繁。可是我们在比赛实践中常常发现,本因该是攻击利器的杀球不仅起不到应有的杀伤作用,反而令杀球者无功而返,出力不讨好,得势不得分! 那么...

    2007-01-15   227   12
  • FLAX:几种不同的空挡

    凡打羽毛球的人,对空挡一词都不陌生,但大家是否都真正地认识和理解了空挡呢?本人认为,空挡可分为几种: 一、位置空挡: 位置空挡是最显而易见的空挡,是距离对手最远的区域。多数人所理解的空挡基本上属于这种...

    2006-10-17   263   10
  • 挑球易犯的错误

    初学者在学习和运用挑球时通常容易犯以下一些错误: l.左脚在前,右脚在后,而不是正确地向前跨出右脚挑球。这在正手挑球时,往往更容易出现。 2.球拍后引动作过大,主要用肩关节发力,犹如打网球时的抽球,不...

    2006-10-09   60   6
  • 何时运用后场反手击球技术

    当对方将球击到你的反手后场区时,你可以有两种选择,一种是用反手击球方法,一种是用头顶击球方法还击。这两种方法各有利弊,关键是要根据场上的具体情况,审时度势合理选择。前者需移动距离较短,但结合其它技术方...

    2006-10-09   123   17
  • 羽毛球技术-正手挑球

    前期动作与正手放网基本相同,但挑球的击球点要比网前其它主动技术来得低,因而要适当降低身体重心,成右弓箭步,右脚尖正对来球方向。前臂充分前伸并旋外,手腕尽量后伸使球拍后引,采用正手握拍法...

    2006-10-09   268   63
  • 滑板推球及其技术细节[图文]

    推球在羽毛球运动中是一种常用的前场技术 。一般用来处理前场开网区,且高度不明显高于球网,也不过分低于球网的球。推球虽属拉吊相持技术,但它是具有一定进攻性的。 推球也分上手推球和下手推球 。上手推球是比...

    2006-06-07   469   22
  • 羽毛球技术-正手上网步法

    正手上网步法是指在场地中央区域向右侧网前移动的方法。通常有交叉步上网步法、并步上网步法和垫步上网步法。 (一)交叉步上网步法 右脚先向右前方迈一小步起动,左脚紧接着越过右脚(如在身后越过为后交叉),然...

    2006-04-08   44   7